オイルプリングのデトックス効果 Oil Pulling

みなさん　オイルプリング　やったことありますか？

オイルプリングは家で簡単に出来るデトックス　毒出しの一つです！

用意するもの　オーガニック　良いココナッツオイル。

ココナッツオイルを、大さじ２、３杯（口の大きさ、個人差がありますので、後はお好みで）ぐらい
口の中に入れます。
飲み込まず、１０～１５分、マウスウォッシュの時みたいに、口の中で、オイルを転がします。

１０～１５分　転がしたら、口の中のオイルを吐き出してください（飲み込まない）。
 ココナッツオイルでオイルプリングしてる人が断然　多いと思いますが、ゴマ
 油でもいいそう、個人的にはココナッツオイルがおすすめです！
値段が高くても　オーガニック　良いオイルを使うことをおすすめします。

近所のスーパーに良いココナッツオイルが売ってなくて、ハワイに行った時に、沢山の種類の
ココナッツオイルが売っていたので、ハワイでオイルプリングしてました。

体の中に毒が溜まりすぎてる人は、デトックスした時に自分の毒で　具合が悪くなったり、
風邪を引いたりするみたいですね。

今日の目で見るデトックス

ワイキキにあるクリーム・ポット Cream Pot

ワイキキにあるクリームポットにランチに行ったよー
ハワイアンモナークの一階にありますー。
三人で行って、３皿注文してシェアして食べたよ！

店内のお客さん　９９％日本人！！！
店員さんも日本人！！！
料理の量も　日本人向け！！！長くアメリカにいる胃袋大きな人は満腹にならないかもね！
味は　普通においしいです！特に感動なし。普通においしい。

帰りにスノーファクトリーに寄って！

カキ氷系のデザートなら　ここが一番好きです！
どうやって、こんな食感に！！？不思議な食感！
あー今、食べたい！大好きです！

目で見る”デトックス”
マウイ島　天国のような町　Hanaに行く途中で撮影

Kirin Restaurant In Oahu

ここの料理　全部おいしいー！！！
おいしくて食べるの忙しくて写真２枚しか撮ってない　爆

注文した料理は中国人？の店員さんがおすすめで、いろいろ言ってきたので、
適当に　それを注文したんだよね？？ そうだよね？みんな？
 五人で行ってみんなでワイワイ　食べるのにピッタリな料理。
写真のカニ　うまいー！

今回はTさんが車で連れて行ってくれたけど（ありがとうございます）
車がないと　ワイキキからいけないね！遠い！

 その後　車でマノアのショッピングセンター？のアイス屋さん　行ったー！
店名　不明！爆 　場所　不明！爆　でも　オススメ！（うざい！ごめん！ごめん！）

Hawaiian cocoa beans

友達とブラブラしてたらチョコレート屋さんがあったので行ってみましたー

そしたら、ここのチョコレート　ハワイ　オアフ島のノースショアで育ってるカカオから
作られてるんだって！！！
REAL！！！　MADE　IN　HAWAII　だねー。
 Malie Kai Chocolates

パッケージも可愛いので人にプレゼントしても喜ばれると思います！
店内ではお店のお姉さんがチョコレートの試食と、説明をしてくれました。

そしてこんなの見つけました！

COCOA BEANS!

カカオ　そのまんま！味とか付いてなくて、そのままのカカオ　ハワイ産。
これ買いました！
表面に薄い皮が付いてるので、皮とって身だけ食べます。
 ポリフェノール！　ポリフェノールの量が半端ないぐらいふくまれてるはず！
そんな味がする！

ハロー マウイ！hello Maui!!!

今回は初めてマウイ島にも行きました！！
飛行機代もオアフ島からなので、安かったです！

そしてオアフ島から２０～３０分でマウイ島着きましたー。近いー！！！オアフ島を出発してマウイ島に着くまでに撮った写真。撮影はKちゃん。

Sweet Es Cafe and dog grooming shop

行きたかったsweet es cafeに行ってきたー！
ワイキキからも歩いて行ける距離ですね、
でもタクシーで行きました！
朝ごはん食べに。

普通においしかったです！特に感動もなく、不満もなく。

店の外に出たら、昔　１０年ぐらい前に愛犬の友に紹介されてたハワイのグルーミングショップを偶然
発見！！！

 sweet es cafeに早起きしてきたから、グルーミングショップはまだ空いてなかったー。
ハワイ　沢山　グルーミングショップありますね！！！

ハワイのドッググルーミングショップ Dog grooming shop In Oahu

ハワイに滞在中、現地のドッググルーミングショップ　見学してきました。
デイケアとグルーミングで一日で沢山のわんちゃんが来店するそうです！

ハワイ　オアフ島はワンちゃんを飼ってる人　多いと思います。
買い物してても、ビーチに行っても、散歩してても、どこでも犬をよく見かけます！！！

せっかく見学に来たんだから　カットしてる写真撮りなよーーーのノリだったので　笑
切ってる風の写真。実際　カットしてません。笑
店長さん　エアーカット！エアーカット！と言ってました 爆
店長さん　おもしろい明るい方でした！

 グルーマーの方たちも　とても優しかったです。

もう一日　見学に誘われたのですが、
ハワイ滞在中、毎日　毎日　下痢だったので　爆。
行けなくてごめんなさい！

 お見送りまでしてくれたYさん。優しかったー！！！！！
ありがとうございました！！！！！

lanikai beach

ラニカイビーチさん　本当に　スイート・ゴージャス　ビーチ　だと個人的に勝手に思ってます。

meet the fortuneteller in kaimuki and yuchun korean restaurant

いつも占いとか、その類のことは興味が全然ないんですが、
ある人から、何気ない会話で、この話になり、
話を聞いてるうちに、
急に、急に、この占い師さんに会いたくなって、
ハワイまで来ちゃいましたー。
場所が、占い師さんの自宅ですかね、めっちゃハワイの住宅街！！
住所を頼りに予約して、行ってきました、、、、、、。

 ワイキキからも歩いて行ける距離でした、ひたすら住宅街　歩くー。

話を聞いてて、なぜか泣きそうになっちゃいました　爆。
話してない情報まで　全部　知ってて、、、おどろいたーーーーーーーーーー
また数年、時間が経ったら　ぜひ行きたいと思いました。

午後はゆっちゃんコリアンレストランに冷麺を食べに。
ブラックヌードルが有名みたいです。

今、ブログ書いてて　この冷麺がまた食べたいーーーー！
カルビもおいしかったーーーー。

RESTAURANT SUNTORY

ハワイに到着して一番最初に食べたもの。。。。。
サントリーのハッピーアワーの丼！！

なに丼か名前、値段も覚えてませんが、店員さんは日本人もいて、丁寧で、頻繁にお茶をついでくれて、すごく良かったです！味も　おいしかったー。また行きたい！
ハッピーアワーにぜひ！

帰り道に、チーズケーキファクトリーに寄ってチーズケーキ買ったー。

今、このケーキ食べたい　泣。日本にない　泣